<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ketipinor &#8211; Riepu.fi</title>
	<atom:link href="https://riepu.fi/aihe/ketipinor/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://riepu.fi</link>
	<description>Parempaa ajateltavaa – Better thoughts</description>
	<lastBuildDate>Tue, 30 Apr 2024 17:12:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>

<image>
	<url>https://riepu.fi/wp-content/uploads/cropped-RIEPU_swirl_transparent-32x32.png</url>
	<title>Ketipinor &#8211; Riepu.fi</title>
	<link>https://riepu.fi</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Elämää depression kanssa hyvinvointivaltiossa nimeltä Suomi, osa 3</title>
		<link>https://riepu.fi/nautinnot/terveys-mieli/elamaa-depression-kanssa-hyvinvointivaltiossa-nimelta-suomi-osa-3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nalle Österman]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Apr 2024 17:12:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Terveys & mieli]]></category>
		<category><![CDATA[Esseet]]></category>
		<category><![CDATA[Yhteiskunta]]></category>
		<category><![CDATA[ahdistus]]></category>
		<category><![CDATA[angsti]]></category>
		<category><![CDATA[Burana]]></category>
		<category><![CDATA[elämäntapamuutos]]></category>
		<category><![CDATA[Epävakaa persoonallisuushäiriö]]></category>
		<category><![CDATA[Him]]></category>
		<category><![CDATA[hyvinvointivaltio]]></category>
		<category><![CDATA[Juska Salminen]]></category>
		<category><![CDATA[Kaksisuuntainen mielialahäiriö]]></category>
		<category><![CDATA[Kalasatama]]></category>
		<category><![CDATA[Kela]]></category>
		<category><![CDATA[Ketipinor]]></category>
		<category><![CDATA[konsultointi]]></category>
		<category><![CDATA[lääketiede]]></category>
		<category><![CDATA[lääkkeet]]></category>
		<category><![CDATA[masennus]]></category>
		<category><![CDATA[Mathilda Westerberg]]></category>
		<category><![CDATA[Mielenterveystalo]]></category>
		<category><![CDATA[Panadol]]></category>
		<category><![CDATA[reuma]]></category>
		<category><![CDATA[Temptation Island Suomi]]></category>
		<category><![CDATA[terveydenhuolto]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<category><![CDATA[THL]]></category>
		<category><![CDATA[Valon varjoissa]]></category>
		<category><![CDATA[Zoltan Pluto]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.riepu.fi/?p=1765</guid>

					<description><![CDATA[&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="has-medium-font-size"><strong>Rievun perustajan Nalle Östermanin tunustuksellinen kertomus taistelusta pimeän depression ja masennuksen kanssa, joka aika ajoittain nostaa päätään, kuten nyt.</strong></p>



<p>Se, miten raskaita mielen häiriöt ja akuutit ahdistuskohtaukset ovat henkilölle itselleen on tietysti yksilöllistä. Kun kohtaus tai tila on ohi, saattaa se vierittää henkilön entistäkin syvempään masennukseen kun tajuaa, mitä kaikkea kohtauksen tiimellyksessä on tullut tehtyäkään.</p>



<p>Maailmanmaineeseen Helsingistä ponnistaneen HIM-yhtyeen entinen kosketinsoittaja <strong>Juska</strong> &#8221;<em>Zoltan Pluto</em>&#8221; <strong>Salminen</strong> kirjoittaa kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstään tuoreessa elämäkerrassaan <em><a href="https://docendo.fi/sivu/tuote/valon-varjossa/4945568" target="_blank" rel="noopener">Valon varjoissa</a></em> (Docendo), josta seuraavat kursivoidut lainaukset ovat peräisin.</p>



<p><em>&#8221;Masennus ei tunne matematiikan lainalaisuuksia. Parantumiselle ei ole kellokorttia. Synkistyin päivä päivältä enemmän. [&#8230;] Masennuksessa puristava tunne on jatkuvaa. Ihmisten kohtaaminen on vaikeaa, ja puhuminen jännittää.&#8221;</em></p>



<p>Mistä nämä mielen häiriötilat oikein kumpuavat ja miten ne saa lakkaamaan on varmasti yksilöllistä. Mikäli ei ole itse näitä tiloja kokenut on varmasti vaikeaa ellei suorastaan mahdotonta kuvitella ja ymmärtää sitä raastavaa tuskaa, mitä henkilö käy läpi akuuttivaiheessa.</p>



<p>Kun ahdistus ja masennus syö mielen ja hapen niin totaalisesti kaikelta muulta, ettei millekään muulle jää tilaa vaikka miten yrittäisi. Turha kuvitella, etteikö yrittäisi.</p>



<p><em>&#8221;Kun masennuksen ottaa vastaan selvin päin ja taistellen, se tulee päälle täydellä voimalla. Kaikki muuttuu massaksi. Kämppä muuttui poteroksi ja lopulta unohdin, miten ihmisille puhutaan, koska en jaksanut käydä missään.&#8221;</em></p>



<p>Kolikon kääntöpuoli voi olla yksilön taipuneen euforiseen maniaan, missä ei olla köyhiä eikä kipeitä.</p>



<p><em>&#8221;Diagnoosi oli ehditty jo tehdä: minulla oli todettu kaksisuuntainen mielialahäiriö. Myös todellisuudentajun kanssa alkoi vaarallinen hippaleikki. Vaaralliseksi sen teki, että itse vaaran pelko katoaa. Seikkailin omassa elämässäni, tunsin olevani voittamaton ja halusin irti tasapaksusta elämästä. Olin osa elokuvaa, leffan sankari tai vihollinen, muut ihmiset olivat sivurooleissa. Niihin pystyin palkkaamaan väkeä, koska posketon rahankäyttö veti ihmisiä ympärilleni.&#8221;</em></p>



<p>Voi vain arvailla, miten raastavaa ja kuluttavaa tämä kaikki on sairastuneen läheisille, jotka voimattomina joutuvat seuraamaan vain vierestä, kun sairastunut rypee ylhäisessä yksinäisyydessä alakulon keskellä tai sitten painelee menemään ympäri kyliä kuin mikäkin maailman omistaja.</p>



<p><em>&#8221;Masennuksesta nousee aina voittaja. Siitä on helpompi puhua, koska voimat palaavat hiljalleen ja elämässä on taas värejä. Häpeä ei enää paina. Maniassa on taas aina nöyrryttävä, tajuttava, että hommat ovat lähteneet lapasesta. Kaksisuuntaista mielialahäiriötä pidetään luovan ihmisen sairautena. Puhutaan, että taiteilijat luovat tuskasta ja tasapainoilevat hulluuden rajoilla.&#8221;</em></p>



<p>Koska nämä mielen ailahtelevuudet eivät näy päällepäin, ulkopuoliset saattavat joskus tulkita asian myös niin, että kohtaus olisi jotenkin jatkuvasti päällä. Ei siis ihme, jos ja kun ihmiset alkavat kaikota kuin varkain ja vaivihkaa sairastuneen ympäriltä, koska nämä eivät yksinkertaisesti ymmärrä, miksi joku saattaa käyttäytyä niin kuin käyttäytyy.</p>



<p>&#8221;Se on mennyttä miestä, toivoton tapaus&#8221;, saattaa joku ajatella.</p>



<p>Itse olen toisinaan ajatellut ja tehnyt vertauksen, että kyseessä on jonkinlainen kirous, jonka joku on langettanut sairastuneen ylle tämän kiusaksi ja riesaksi.</p>



<p>Tilannetta voisi verrata vaikkapa autoon, jonka kuljettajana istut, mutta joka ei kuitenkaan tottele ohjaustasi vaan ajattaa sinua vastaantulevien kaistalle ja kiellettyihin ajosuuntiin tolkuttomalla ylinopeudella tai aiheuttaa sinulle loputonta pelkoa ja ahdistusta, missä et voi tehdä muuta kuin kärsiä matkasta, loputtomiin.</p>



<p>Ellet lopulta päätä mennä taukopaikalle hakemaan tähän olotilaan helpotusta, mihin auto sinut mielihyvin ohjaa, sano vain minne.</p>



<p>1980-luvun klassikkosarjassa <em>Ritari Ässä</em> näyttelijä <strong>David Hasselhoffin</strong> paras ystävä ja apu on tämän tekoälyllä varustettu puhuva auto, <em>KITT</em>. Ajoittain sarjassa nähtiin myös KITT:n “pimeä puoli”, eli puhuvan auton ensimmäinen prototyyppi <em>KARR</em>, jolla oli ihan muut metkut mielessään.</p>



<p>Se onkin silloin menoa, kun pimeys ottaa yliotteen. Ja kun se ottaa, tapahtuu usein ikäviä asioita ennen pitkää, kuten ystävyyssuhteiden tai parisuhteiden päättymisiä – tai jotain vielä paljon pahempaa.</p>



<p>Pahinta on, ettei tällaiseen kohtaukseen näytä purevan mikään muu kuin aika. Kuten Juska Salminen itsekin toteaa, paranemisella ei ole kellokorttia – ei todellakaan.</p>



<p>Tämän kirouksen keskellä sairastunut yrittääkin lopulta keksiä vain toimivia keinoja, miten päästä kohtauksesta eroon sillä kertaa, ellei kyse ole maniasta, missä kaikki muut saattavat olla köyhiä ja kipeitä paitsi sairastunut itse – ainakin tämän itsensä mielestä.</p>



<p><em>&#8221;Maniassa ei ole mitään kaunista. Luulin armeijan jälkeen, että masennus on peto, joka vetää syövereihin. Olin väärässä. Masennuksen kanssa on äärimmäisen raskasta elää, koska elämä katoaa ja varjo laskeutuu ympärille. Mania on kuitenkin se, joka antaa pikkusormen ja lupaa kirkkaan valon. Tuota valoa ei voi paeta, eikä sisältä tulevalla liekillä ole varjoa.&#8221;</em></p>



<p>Omat masennus- ja ahdistuskohtaukset ovat usein niin riipiviä ja repiviä, että päädyn huutamaan pahaa oloani ympäristöni kiusaksi pakon edessä, jotta saisin edes hetken helpotuksen.</p>



<p>Toisille oma pahoinvointi voi heijastua niin rankkana, synkkänä ja itseä syyllistävänä, että akuutin kohtauksen kanssa painiva henkilö saattaa nähdä ainoana tienä ulos hengen riistämisen itseltään, koska ei halua olla enää taakkana ympäristölleen.</p>



<p>Kuten esimerkiksi palkittu mestarikirjailija <strong>Miki Liukkonen</strong>, joka ei saanut tarvitsemaansa apua hätänsä keskellä, koska helsinkiläisten mielenterveyspalvelujen mielestä Liukkosen tila ei antanut aihetta toimenpiteisiin.</p>



<p>Mielenterveyspalveluissa onkin havaittavissa tendenssi, että mikäli henkilön katsotaan olevan vaaraksi ympäristölleen, voidaan tämä napata pakkohoitoon. Mikäli henkilö on vaaraksi vain itselleen, saa henkilö usein jäädä vellomaan oman onnensa nojaan ilman apua.</p>



<p><em>&#8221;Aloin kokea jotain tuntematonta uhkaa. Ympärilläni olevien ihmisten ulkokuoret olivat normaaleja, mutta uskoin heidän sisällään olevan jotain muuta. Jotain, mitä en voi ymmärtää. Lopulta kiitorata aukesi eteeni. Olin kuluttanut miltei kaikki rahani. Vallan tunne oli niin kova, että uskoin pystyväni kaatamaan koko universaalin systeemin. Siinä vaiheessa kaikki stoppasi. Kun luulin vihdoin saavuttavani sen, mitä olin etsinyt, romahdin ja pakenin. Pelko muuttui pakokauhuksi.&#8221;</em></p>



<p>Tässä olisikin vielä paljon kehitettävää suomalaiselle terveydenhuollolle, että se oppisi tunnistamaan akuuttien kohtausten kanssa painivien yksilöiden henkisen tuskan ja voisi ottaa nämä valvottuun seurantaan johonkin riittävän lempeään ja rauhoittavaan ympäristöön kriittisimmän jakson yli, kunnes kohtaus alkaa hellittää.</p>



<p>Ainakin, mikäli elämme vielä sivistysvaltiossa.</p>



<p>Paljon on parjattu yhdysvaltalaista terveydenhuoltoa, mutta ainakin yhdysvaltalaisissa elämäkerroissa tuodaan usein esiin, miten sairastuneen ympärillä on tehty interventio eli väliintulo, kun sairastuneella on alkanut mennä liian lujaa tai tämä on vajonnut liian synkkiin vesiin.</p>



<p>Toki maan kulttuurista saa olla mitä mieltä tahansa, mutta tämä on kieltämättä toimintamalli, minkä soisi kehittyvän Suomessakin.</p>



<p>On kieltämättä ironistakin, että kaikista maailman ihmisistä tunnen itse häkellyttävää sukulaissieluisuutta <em>Temptation Island Suomi</em> -sarjasta tutun <strong>Mathilda Westerbergin</strong> kanssa, joka julkisuudessa on puhunut epävakaasta persoonallisuushäiriöstään purkaakseen siihen liittyvää stigmaa.</p>



<p>Tämä piirre on tehnyt hänen minäkuvastaan pirstaleisen ja ihmissuhteista “next level vuoristorataa”, kuten hän kertoo tammikuussa 2022 julkaistussa Ylen <a href="https://yle.fi/a/3-12244612" target="_blank" rel="noopener">haastattelussa</a>, mistä seuraavat kursivoidut lainaukset ovat peräisin:</p>



<p><em>&#8221;Psykiatrisella poliklinikalla hän sai kolmen kuukauden arviointijakson päätteeksi diagnoosin: epävakaa persoonallisuushäiriö. Elämä on muuttunut sen jälkeen. Yhtäkkiä salamarakastumisille, raivokohtauksille ja pohjattomalle ahdistukselle löytyi selitys – ja mikä parempaa, myös hoito.&#8221;</em></p>



<p>Valitettavasti kaikille ei tässä maassa ole käynyt yhtä onnekkaasti kuin Mathilda Westerbergille tai Juska Salmiselle, mistä olen itsekin elävä esimerkki.</p>



<p>Ylen artikkeli Westerbergistä on kuin peilikuva itsestäni ja tuntemuksistani.</p>



<p><em>&#8221;Jos minulla on hyvä mieli, muuta todellisuutta ei ole – ja päinvastoin. Elämä on vuoristorataa. Ei ole mitään takeita, mikä mielialani on, kun päivä päättyy.&#8221;</em></p>



<p><em>&#8221;Olen nautinnon perässä kulkeva ihminen, joka ei mieti seurauksia. Ihan sama miten hyvän tilin teen, loppukuusta rahat ovat loppu. Jos on raskaampi vaihe elämässä, haen lohtua alkoholista. Olen myös kova bilettämään.&#8221;</em></p>



<p><em>&#8221;Toivon, että itselläni olisi joku tarkoitus täällä. Haen jatkuvasti fiilistä, joka puuttuu.&#8221;</em></p>



<p><em>&#8221;Pettymysten ja muiden negatiivisten tunteiden käsitteleminen on ollut minulle tosi hankalaa. Nuorempana olin koko ajan vihainen. Kun suutun, huudan. Näen tilanteet vain omalta kannaltani, ja minua on vaikea saada rauhoittumaan. Iso osa raivareista kaduttaa myöhemmin.&#8221;</em></p>



<p>Mielenterveystalon sittemmin poistetussa <a href="https://web.archive.org/web/20221129234221/https://www.mielenterveystalo.fi/fi/persoonallisuushairiot/persoonallisuushairioiden-diagnoosit" target="_blank" rel="noopener">diagnoosikuvauksessa</a> kuvaillaan epävakaan persoonallisuushäiriön piirteitä puolestaan näin:</p>



<ol class="wp-block-list">
<li>”<em>Käsitys omasta itsestä on ailahtelevainen – välillä henkilö kokee olevansa epäonnistunut, mitätön ja hävettävä ja välillä erinomainen ja pärjäävä.</em></li>



<li><em>Vaikeus toimia pitkäjänteisesti – elämän suunnitelmat saattavat muuttua nopeasti ja suunnitelmiin ja sovittuihin asioihin on vaikea sitoutua.</em></li>



<li><em>Tunteiden sääteleminen on vaikeaa. Varsinkin negatiivisia tunteita on vaikea hallita, ja se saattaa johtaa hallitsemattomiin raivonpuuskiin tai pohjattomaan alakuloon.</em></li>



<li><em>Mielialat vaihtelevat nopeasti joko itsestään tai tilanteiden mukaan.</em></li>



<li><em>Toistuva tai jatkuva sisäisen tyhjyyden tunne</em></li>



<li><em>Impulsiivisuus – hetken mielijohteesta tulee tehtyä asioita, jotka jälkikäteen harmittavat.</em></li>



<li><em>Itsetuhoinen käyttäytyminen – itsensä tahallinen vahingoittaminen tai sillä uhkaaminen</em></li>



<li><em>Musta-valkoajattelu ‒ on vaikea nähdä samassa ihmisessä tai asiassa samanaikaisesti sekä hyviä että huonoja puolia.</em></li>



<li><em>Ajoittainen todellisuuden tajun hämärtyminen – harhaluuloja tai epätodellisia kokemuksia saattaa esiintyä etenkin kriisitilanteissa.</em></li>
</ol>



<p><em>Käytännössä nämä taipumukset johtavat usein siihen, että elämä tuntuu olevan jatkuvassa kaaoksessa ja sisältää erilaisia ihmissuhdeongelmia. Hoitokontaktissa esiintyy vaikeutta sitoutua pitkäjänteisiin suunnitelmiin sekä sietää rajoituksia ja sääntöjä.</em></p>



<p><em>Epävakaa persoonallisuushäiriö johtaa usein jonkinlaisiin sopeutumisen tai pärjäämisen vaikeuksiin, mutta ympäristössä, joka on persoonallisuushäiriöiselle sopiva, esiintyy oireita vähemmän tai ei ollenkaan.”</em></p>



<p>Jos et Suomessa saa toimivaa hoitoa koskaan, voi tällainen kohtalotovereiden vertaistuki olla kultaakin arvokkaampaa niin sairastuneelle kuin tämän läheisillekin.</p>



<p>Ainakin se voi tehdä tätä kompleksista vyyhteä näkyvämmäksi ja ymmärrettävämmäksi sekä saada parhaimmassa tapauksessa sairastuneenkin ymmärtämään pahimman hädän hetkellä, ettei tämä ole yksin.</p>



<p>Kaiken tämän jälkeen yksi asia on aivan varma: tarvitsemme parempia ja toimivampia mielenterveyspalveluja myös Suomeen. Ei saa olla niin, että omissa pään sisäisissä ongelmissaan painivia yksilöitä jätetään heitteille vain siksi, ettei heidän ahdinkonsa näy riittävästi päällepäin.</p>



<p class="has-small-font-size"><em>(Kuvituskuva <a href="https://pixabay.com/fi/users/kanenori-4749850/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=2224418" target="_blank" rel="noopener">Kanenori</a> <a href="https://pixabay.com/fi//?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=2224418" target="_blank" rel="noopener">Pixabaystä</a>)</em></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Elämää depression kanssa hyvinvointivaltiossa nimeltä Suomi, osa 1</title>
		<link>https://riepu.fi/jutut/esseet/elamaa-depression-kanssa-hyvinvointivaltiossa-nimelta-suomi-osa-1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nalle Österman]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Apr 2024 19:23:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Esseet]]></category>
		<category><![CDATA[Päihteet]]></category>
		<category><![CDATA[Terveys & mieli]]></category>
		<category><![CDATA[Yhteiskunta]]></category>
		<category><![CDATA[Burana]]></category>
		<category><![CDATA[depressio]]></category>
		<category><![CDATA[hyvinvointivaltio]]></category>
		<category><![CDATA[Ketipinor]]></category>
		<category><![CDATA[lääkärit]]></category>
		<category><![CDATA[masennus]]></category>
		<category><![CDATA[mielenterveys]]></category>
		<category><![CDATA[Mieli]]></category>
		<category><![CDATA[Suomi]]></category>
		<category><![CDATA[terveys]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.riepu.fi/?p=1623</guid>

					<description><![CDATA[&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="has-medium-font-size"><strong>Rievun perustajan Nalle Östermanin tunustuksellinen kertomus taistelusta pimeän depression ja masennuksen kanssa, joka aika ajoittain nostaa päätään, kuten nyt.</strong></p>



<p>Olen saanut kamppailla näiden tuntemusten kanssa jo pienestä asti. Koulussa olin joko ylienerginen tai sitten mikään ei kiinnostanut. Niillä näytöillä olisin heti kättelyssä saanut ADHD-diagnoosin.</p>



<p><em>Sellaista on elämä.</em></p>



<p>Kokemukseni suomalaisesta terveydenhuollosta on ollut hyvin negatiivinen jo varhain. Se on varmastikin lähtöisin siitä, kun silmiäni sorkittiin ja leikattiin siinä määrin jo 1970- ja 1980-luvuilla, ettei niitä voi silmälääkäreiden mukaan leikata enää.</p>



<p><em>Ole mies.</em></p>



<p>Saan siis elää karsastukseni ja “laiskan silmäni” kanssa koko loppuikäni.</p>



<p><em>Ole mies.</em></p>



<p>Eikä siinä vielä kaikki, vaan kun ensimmäinen kokemukseni suomalaisesta sairaalasta joskus 3-4 -vuotiaana oli pakokauhu, missä minut sidottiin sairaalasänkyyn lepositeillä ja annettiin jotain rauhoittavia jonkun silmäleikkauksen jälkeen, niin se on tehokkaasti saanut pysymään mahdollisimman kaukana sairaaloista koko aikuisikäni.</p>



<p><em>Ole mies.</em></p>



<p>Missä olenkin onnistunut erinomaisesti.</p>



<p><em>Hyvä, olet mies.</em></p>



<p>Ensimmäisen kerran sain tietää, että minussa on jotain vialla oli jo joskus ennen ala-astetta, kun pari ikäistäni poikaa ottivat minut tarhassa silmätikukseen. Se johti siihen, että vietin suurimman osan tarhan välitunneista neljän seinän sisällä eteisessä, kun muut olivat pihalla leikkimässä. Tiedä sitten miksi.</p>



<p><em>Sellaista on elämä.</em></p>



<p>Seuraavan kerran sain tietää minussa olevan jotain vialla, kun menin ensimmäiselle luokalle ja meille jaettiin jonkinlaiset yleistodistukset. Muuten kaikki oli osaltani hyvin, mutta kun muut saivat todistukseensa rastin kohtaan ”tulee toimeen muiden kanssa”, oli minulla rasti kohdassa ”ei tule toimeen muiden kanssa”.</p>



<p>Tiedä sitten miksi. Mielestäni tulin muiden kanssa oikein hyvin toimeen, mutta opettajat olivat näemmä toista mieltä.</p>



<p>Toista mieltä siinä määrin, että ala-asteen neljännellä tai viidennellä luokalla sain luokanvalvojalta ukaasin, että mikäli käytökseni ei parane, lähettää hän minut tarkkailuluokalle.</p>



<p><em>Ole mies.</em></p>



<p>Vuosi oli tässä kohtaa 1984 tai 1985.</p>



<p>Se aiheutti osaltani sellaisen pakokauhun, että päätin sen johdosta olla hiljaa läpi koko kuudennen luokan. Se toi mukanaan sen, että sain palkinnoksi 50 markan stipendin, koska olin osoittanut niin suurta kehitystä luokassa.</p>



<p><em>Hyvä, olet mies.</em></p>



<p>Siinä kohtaa muistan ajatelleeni, että kylläpä nuo opettajat osaavatkin olla täysin järjettömiä pölvästejä. Tätäkö varten koulu on olemassa? Kasvattamassa meitä kuuliaiseen tunnollisuuteen, missä mitään ei saa kyseenalaistaa – eikä varsinkaan auktoriteetteja.</p>



<p>Yläasteella painekattila räjähti, kun en ollut saanut vuoteen purkaa energioitani. Silloin sain – yhtä opettajaa eli <strong>Helga Ehrnsténiä</strong> lukuun ottamatta – koko koulun opettajien vihat niskoilleni, koska uskalsin kyseenalaistaa heitä ja koko instituutiota.</p>



<p>Helgan tunneilla näin ei ollut, koska siellä sain purkaa energiani johonkin, mikä tuntui sujuvan minulta kuin tanssi – eli suomeksi kirjoittamiseen. Oman kostoni sain annettua näille ilkeille koulukiusaajaopettajille siinä kohtaa, kun piti valita koulun johtokuntaan oppilasehdokkaat.</p>



<p>Silloin yli puolet noin 150 oppilaan koulun oppilaista halusivat nähdä minut koulun johtokunnassa.</p>



<p>Se oli siinä mielessä hyvä pesti, että kun joka kokouksesta sai 180 markkaa verottomana, ansaitsin sen yhden lukuvuoden aikana reilut tuhat markkaa – ja ilmaiset teet – olemalla oma itseni.</p>



<p>Johtopäätös: ole kiltti, saat jonkun säälirahan, ole vittumainen, saat ainakin 20 kertaa enemmän.</p>



<p><em>Ole mies.</em></p>



<p class="has-medium-font-size"><strong>*****</strong></p>



<p>Yläasteella tapahtui samalla myös todennäköisesti elämäni tärkein yksittäinen tapahtuma, mikä on vaikuttanut elämääni yhdessä ja erikseen enemmän kuin mikään muu.</p>



<p>Tällöin maistoin ensimmäistä kertaa alkoholia.</p>



<p>Muistan sen hetken kuin eilisen. Se avasi täysin uuden maailman, yhtäkkiä kaikkien mahdollisuuksien portit olivat sepposen selällään.</p>



<p>Se oli jotakin niin uskomattoman ja utopistisen kaunista ja ihanaa, ettei sitä voi verrata oikein mihinkään muuhun sitä ennen – eikä kenties sen jälkeenkään.</p>



<p>Kun oli tarpeeksi kauan saanut taapertaa maailmassa, missä on joutunut katselemaan omien vanhempiensa riitelyä sekä taistelemaan kusipäisten auktoriteettien epäoikeudenmukaisuutta vastaan, tarjosi alkoholi turvapaikan, pelastuksen ja pumpulin kaikkiin elämän inhottavuuksiin ja vastoinkäymisiin.</p>



<p>Nyt minulla oli yhtäkkiä pakopaikka, minne hakeutua ja päästä aina, kun elämä murjoi päähän. Ja sehän murjoi. Monellakin tapaa.</p>



<p><em>Ole mies.</em></p>



<p>Kun paria vuotta myöhemmin joskus 15-vuotiaana aloin kirjoittaa ensimmäisiin lehtiini Suomessa, kuten Rumbaan ja Suosikkiin, en ollut lainkaan varautunut siihen antipatiaan ja kateuteen, mitä se ikätovereissani saattoi aiheuttaa. Niitä sai sitten lukea Rumban lukijakirjeistä – ennen sosiaalista mediaa.</p>



<p>– Me oltiin vain kateellisia, kehtasi eräs sentään tunnustaa minulle vuosia myöhemmin.</p>



<p>En muista tarkalleen, milloin koin ensimmäisen masennus- ja depressiovaiheen elämässäni: ehkä se oli joskus 16-18 -ikävuoden paikkeilla. Sitä on hankala arvioida, koska silloin valuin ensi kertaa niin syviin synkkyyden syövereihin, että suljin ympäröivän maailmani noin puoleksi vuodeksi.</p>



<p>Silloin maailman ilkeys ja pahuus tuntui ensi kertaa niin ikävältä ja inhottavalta, että päätin vain sulkeutua henkisesti pois.</p>



<p>Tuolloin olin noin puolen vuoden ajan käytännössä elävä kuollut. En muista tuosta ajasta käytännössä mitään.</p>



<p>Siitä toivuttuani tein pyhän päätöksen, etten halua enää koskaan vajota samaan pimeyteen.</p>



<p>Toivossa on hyvä elää, sanotaan.</p>



<p>Valitettavasti minun ei ollut mahdollista pitää tuota lupausta.</p>



<p><em>Ole mies.</em></p>



<p class="has-medium-font-size"><strong>*****</strong></p>



<p>Paljon olisi tähän aiheeseen vaikka mitä kirjoitettavaa. Valitettavasti alan olla tämän naputeltuani jo niin poikki, etten jaksa naputella enempää.</p>



<p>Kyyneleet vain valuvat silmistäni kun joudun toteamaan, miten tätä kirjoittaessani olen käytännössä 50-vuotias ihmisraunio ja elävä kuollut, joka ei ole päässyt näistä ajoista yhtään askelta elämässään eteenpäin.</p>



<p>Tai jos olenkin päässyt, niin nyt tuntuu oikeastaan ensimmäistä koko elämässäni siltä, että elämältäni on vedetty matto alta käytännössä joka suunnasta.</p>



<p><em>Et ole mies, olet täysi nolla.</em></p>



<p>Jo yli vuoden kestäneen työttömyysjakson ja arviolta 200 haetun työpaikan jälkeen en selvästikään kelpaa enää suomalaisille työmarkkinoille.</p>



<p><em>Et ole mies, olet täysi nolla.</em></p>



<p>Noin 50-70 liikakilollani en kelpaa enää myöskään parisuhteeseen tässä ulkonäkökeskeisen Instagram-tähtien kyllästämässä nykyajassa tai ole oman perheen arvoinen.</p>



<p><em>Et ole mies, olet täysi nolla.</em></p>



<p>Enää en kelpaa myöskään ystäväksi suurimmalle osalle entisiä ystäviäni, koska en ole enää heille tarpeeksi hyödyllinen ja hyväksikäytettävä idiootti eli mediapersoona tai sitten he ovat päättäneet uskoa kaikkien somesotien fleimaukset ja leimaukset minusta.</p>



<p><em>Et ole mies, olet täysi nolla.</em></p>



<p>Tai kun on tullut pahoinpidellyksi ja maalitetuksi ulkomaailmassa niin paljon, ettet oikeastaan enää halua tai uskalla lähteä ihmisten ilmoille kuin murto-osan siitä ajasta kuin ennen.</p>



<p><em>Et ole mies, olet täysi nolla.</em></p>



<p>Ja kun kaiken vastoinkäymisten jälkeen saat raahattua itsesi lääkäriin, niin kunnon tutkimusten sijaan sinulle määrätään vain Buranaa tai sitten nappeja, jotka aiheuttavat vain lihomista entisestään, loputtoman vesiripulin mitä noloimmissa tilanteissa tai loputtoman väsymyksen, missä et jaksa nousta sängystä koko päivänä.</p>



<p><em>Et ole mies, olet täysi nolla.</em></p>



<p>Ja kun yrität puhua näistä ongelmista lääkärille, viittaa hän vain kintaalla. Ota Buranaa. Ota Ketipinoria. Ota sitä, tätä tai tuota, mutta sitä ehdottamaasi et saa, koska se aiheuttaa addiktioita ja vieroitusoireita.</p>



<p><em>Ole mies.</em></p>



<p>Tämän uuvuttavan väsytystaistelun jälkeen olen tullut tulokseen, etten enää jaksa. Mitään. Yhtikäs mitään. Olen niin väsynyt tähän kaikkeen, että joka ilta viimeinen toiveeni on, että kunpa en enää heräisi tästä paskasta uuteen aamuun.</p>



<p><em>Et ole mies, olet täysi nolla.</em></p>



<p>Mutta sieltä se tulee se uusi herätys silti jossain vaiheessa. Aina.</p>



<p>Taas jälleen uusi päivä loputonta ja sietämätöntä tyhjyyttä ja paskaa, jota voisi tietysti yrittää parantaa ja tehdä siedettävämmäksi edes tilkallisella alkoholia – ellei sekin olisi jo lakannut toimimasta toivotulla tavalla.</p>



<p>Ja kun jotain yrittää, niin surulliseksi räpiköinniksi sekin jää. Joksikin, mikä ei kelpaa enää tälle läpitunkevan täydellisyyden ympäröimälle muulle maailmalle muutoin kuin varoittavana esimerkkinä, josta ei enää haluta lukea muuta kuin sen kuolinilmoitus.</p>



<p><em>Et ole mies, olet täysi nolla.</em></p>



<p>Eli toisin sanoen olen vihdoin päässyt lopputulokseen, missä ryven täysin yksin omassa mitättömyydessäni ja pimeydessäni ilman toivoa ulospääsystä – ennen kuin se tästä piinasta lopullisesti päästävä kuolo vihdoin koittaa.</p>



<p><em>Et ole mies, olet täysi nolla.</em></p>



<p>Kun nyt vihdoin yritin ja sain jotain aikaiseksi oman verkkosivun – <em>Rievun</em> – saattamiseksi käyntiin, niin jo tämän parin viikon jälkeen huomaan, että energiatasoni ovat noin kymmenen prosenttia siitä, mitä niiden pitäisi olla tämän sivuston pyörittämiseksi.</p>



<p>Siksi minun on tässä vaiheessa todettava, että mikäli tässä sivustossa ei lähiaikoina tapahdu elämää ja liikehdintää johtuu se yksinomaan siitä, että en jaksa.</p>



<p>Se tässä eniten pelottaakin, että tämä olotila jää pysyväksi.</p>



<p>Haluan vain nukkua ikiuneen tästä pahasta maasta ja maailmasta.</p>



<p><em>Et ole mies, olet täysi nolla.</em></p>



<p>Huomenna olen yrittämässä taas saada jotakin apua lääkäristä. Koska onnistumisprosenttini on tältäkin osin niin umpisurkea, en todellakaan odota tältäkään reissulta mitään. Ainakin on yritetty.</p>



<p><em>Sellaista on elämä.</em></p>



<p>Mutta miksi koko elämäni pitää olla tällaista, loputtomiin? Mitä niin pahaa olen teille tehnyt, että olen ansainnut kaiken tämän? Kertokaa se minulle! Oletteko te niin paljon parempia?</p>



<p><em>Ole mies.</em></p>



<p>Helvetti on olemassa ja minä tunnen sen nimellä Suomi – Finland.</p>



<p><em>Et ole mies, olet täysi nolla.</em></p>



<p>Mitä täällä pitää oikein tehdä saadakseen apua? Vai onko se apu vain tarjolla sellaisille, joilla on jotain arvoa ja annettavaa tälle maalle eikä niille, joiden ei olisi pitänyt koskaan syntyäkään?</p>



<p class="has-medium-font-size"><strong>*****</strong></p>



<p><em>Jos ystävänne kärsii masennuksesta, älkää kääntäkö hänelle selkäänne, vaikka hän onkin tavallista ankeampaa ja masentavampaa seuraa. Toivottavasti te tai ystävänne saavat tarvitsemansa avun. Kaikki eivät valitettavasti saa, ikävä kyllä.</em></p>



<p><em>Ymmärtäkää myös heitä, jotka eivät enää jaksa taivaltaa tällä planeetalla. Se ei ole todennäköisesti teidän syynne, että he riistävät itseltään henkensä. He eivät yksinkertaisesti vain enää jaksa tätä loputonta henkistä kärsimystä, alakuloa ja taakkaa.</em></p>



<p><em>Voitte yrittää myös soittaa erilaisiin auttaviin puhelimiin, mutta varautukaa siihen, että joudutte jonottamaan kymmeniä minuutteja tai kuuntelemaan loputtomiin varattuna tuuttaavaa puhelinta. Näin toimii hyvinvointivaltio nimeltä Suomi – Finland vuonna 2024.</em></p>



<p class="has-small-font-size"><em>(Kuvituskuva <a href="https://pixabay.com/fi/users/engin_akyurt-3656355/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=4688918" target="_blank" rel="noopener">Engin Akyurt</a> <a href="https://pixabay.com/fi//?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=4688918" target="_blank" rel="noopener">Pixabaystä</a>)</em></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
